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お役立ち情報
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お手玉把持：腕トレーニング-自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。もう10月に入り、大分涼しくなりましたね…
2023.10.13
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お手玉把持：指トレーニング-自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。9月に入りましたね。今年も残り4ヵ月！！…
2023.9.1
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お手玉使用：指・腕トレーニング-自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。さて8月に入りましたね。大分暑さが続いて…
2023.8.3
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タオル使用：麻痺側肩トレーニング-自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。７月に入りましたね。まだ梅雨ですが、梅雨…
2023.7.4
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臀部にタオル使用：座位バランス改善-自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。関東も梅雨入りしましたね☔雨の日が続くと…
2023.6.9
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”最短で”肩こり改善：肩甲骨トレ-自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。そろそろ５月も終わり、６月に入りますね。…
2023.5.29
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〇〇筋向上!!：麻痺側腕トレーニング‐自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。GWも終わり、本日から仕事が始まった方が…
2023.5.8
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腕と体幹を同時に鍛えよう!!-自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。さて、桜も終わり、大分暖かくなってきまし…
2023.4.18
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杖使用：立ち上がりスムーズに!!-自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。もう桜も散ってしまいましたね🌸当施設の窓…
2023.4.11
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杖使用：立ち上がり改善トレーニング‐自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。さて、新年度が始まりましたね🌸新生活が始…
2023.4.4
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座位で出来る体幹トレ❸：「〇〇改善」ｰ自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。桜も満開になり、今週で３月も終わりですね…
2023.3.27
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ウエストを引き締める体幹トレ❷‐自主トレ
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます。さて、３月も中旬に差し掛かり、４月に入っ…
2023.3.13
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