越谷店 :048-940-2880

川口店 :048-222-4414

(営業時間 9:00-18:00)

メニュー

あなた・ご家族の症状を
ご相談ください。

(営業時間 9:00-18:00)

越谷店 :048-940-2880

川口店 :048-222-4414

越谷店 :048-940-2880

川口店 :048-222-4414

リハビリに関する情報を
続々発信中!

NEWS

日常生活で使える穴(ツボ)+αアロマ⑧『月経痛・月経困難症』

お役立ち情報2021.3.29

こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます。

 

体調によりばらつきがでたり、だるさなどの症状、痛む場所や程度など、同じ女性でもバラバラ。

一人ひとり症状は違いますが辛いということは同じです。

今回は多くの女性のお悩み

『月経痛』 『月経困難症』

その辛さが少しでも緩和できるツボ、アロマをご紹介させていただきます^^

「敷き詰める薔薇のテクスチャ」の写真

ストレスや冷えが原因で自律神経の乱れが生じて起こることが大半です。

ツボ療法で『気血』のめぐりをよくして痛みを緩和します。

※過度な月経痛には子宮内膜症、子宮筋腫などが原因の場合もありますので痛みが激しいときは医師の診察をおすすめします。

 

 

〇手のツボ

□合谷(ごうこく)

手の甲を上にして、親指と人差し指の指で押すと圧痛があります。

身体の痛みを緩和する働きがあります。

 

〇お腹のツボ

□大巨(だいこ)

おへそから指幅3本下がり、そこから両脇外側へ指幅3本ずれたところです。

お腹の張りを和らげます。

 

□気海(きかい)

身体の中心線上で、おへそから指幅2本下がったところです。

元気を補い、気の流れを促します。

 

□中極(ちゅうきょく)

身体の中心線上で、おへそから指幅5本下がったところです。

生殖器系の症状を緩和します。

 

〇背中のツボ

□厥陰兪(けついんゆ)

※大椎→頭を前に倒し首の付け根に突き出る骨を確認します。その真下の圧痛点。

大椎から背骨を4こ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。

厥陰兪をはじめ背骨ぎわのツボは精神的ストレスに反応します。

 

□腎兪(じんゆ)

直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところです。

 

□八髎穴(はちりょうけつ)

仙骨には左右4つのくぼみがあります。

左右2つずつのくぼみが1対になって8つのくぼみがあります。

骨盤内の機能調整に効果があります。

 

〇足のツボ

□血海(けっかい)

膝蓋骨の内側、上端角から指幅3本ほど上がったところです。

骨盤内の血の滞りを取り除き、血行を良くします。

 

□三陰交(さんいんこう)

内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。

婦人科系の症状には必ず使う 別名『女性のツボ』と言われています。

『月経痛・月経困難症におすすめアロマ』

 

✨カモミール・ローマン⇒痛み全般によく、PMSや更年期のトラブル、月経痛など婦人科系全般に役立ちます。

✨クラリセージ⇒子宮の強壮剤としてPMSなど女性特有の症状によく作用します。

✨グローブ⇒消化器系、婦人科系など全般によく作用し、高い鎮痛効果もあります。冷えに解消にも♥

✨ゼラニウム⇒月経痛、PMSや更年期のトラブルに効果があります。

✨メリッサ(レモンバーム)⇒子宮を強壮する効能があり、月経痛や月経困難(生理不順)に役立ちます。

※ローズ、ジャスミンのアロマは婦人科系の症状全般に効果があるだけでなく美容にも大変効果があり女性にはとっても嬉しい作用のあるアロマなのですが、精油自体の値段が高く、安い粗悪な物を使ってしまうと悪循環なのでこちらではおすすめしませんでした💦

ゼラニウムはローズと似た作用があり、手軽に入手可能なのでこちらで代用することが可能です🌼

無理なく、楽しく続けることが大切です(^^♪♪

「ハート型の花」の写真

日常生活で使える穴(ツボ)④♪+αアロマ『PMS・更年期障害』

ニュース・専門家ブログ

NEWS & BLOG

公式SNS

OFFICIAL SNS

YOUTUBE

自宅でできるトレーニングや
リハビリの成果を動画で発信中!

越谷店

twitter

Twitter

川口店

twitter

Twitter

施設の様子やリハビリ・身体の
お悩みに関する情報を発信中!

越谷店

Instagram

Instagram

川口店

Instagram

Instagram

リハビリのお役立ち情報や
施設の様子を発信中!

twitter

越谷店

Twitter

川口店

Twitter

施設の様子やリハビリ・身体の
お悩みに関する情報を発信中!

twitter

越谷店

Instagram

川口店

Instagram

リハビリのお役立ち情報や
施設の様子を発信中!

埼玉脳梗塞リハビリ

越谷店

所在地 〒343-0808
埼玉県越谷市赤山本町3-1
第三JMビル4階
電話番号

048-940-2880

048-940-2880

(受付時間:9:00-18:00)

営業時間 月・火・木・金・土/9:00~18:00

埼玉脳梗塞リハビリ

川口店

所在地 〒332-0011
埼玉県川口市元郷2-13-1
電話番号

048-222-4414

048-222-4414

(受付時間:9:00-18:00)

営業時間 月・火・木・金・土/9:00~18:00
駐車場 専用駐車場あり

もう一度、思うように身体を動かしたい

リハビリの効果を実感できない

自分に合うかまず試してみたい

マンツーマンでリハビリを受けたい

上記のようなお悩みを
お持ちの方は
この機会に、
ぜひ一度ご相談ください。

スタッフ

すべての施術に対して、厚生労働省認定の
各種専門師が対応いたします。

厚生労働省認定の各種専門師厚生労働省認定の各種専門師

お電話でのお問合わせ

越谷店(受付時間:9:00-18:00)

048-940-2880

048-940-2880

川口店(受付時間:9:00-18:00)

048-222-4414

048-222-4414

お気軽にどんなことでもご相談ください。

メールでのお問合わせ

担当者よりご返信いたします。24H受付中

リハビリのお申し込みリハビリのお申し込み初回限定0円 お問い合わせお問い合わせ
  今ならキャンペーン中!今ならキャンペーン中!

越谷店 :048-940-2880

川口店 :048-222-4414