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~コロナ対策~自宅で出来る筋力トレーニング③

お役立ち情報2020.6.13

こんにちは。

いつもご覧いただきありがとうございます。

本日は『自宅で出来る筋力トレーニング③』として、【歩行バランスにおいて重要な”中殿筋”に着目して】ということでお伝えしていきたいと思います。

この”中殿筋”という筋肉は歩行においてとても重要になってきます。

↓↓↓

この筋力低下が起きてしまうと。。。

図のような現象が起きてしまい、転倒リスクも高まります。

この図のように、骨盤が横に変位した影響で歩き続けていると、、、腰に負担がかかってきてしまい、『腰痛』の原因になる可能性もあります。

当施設にもこの図のような現象が起きているお客様がいますが、

✅麻痺側下肢に力が入らない

✅転びそうになる

✅腰が痛い

等意見を貰います。

脳卒中者においては、この麻痺側の”中殿筋”の筋力向上はとても重要になってくるのです。

これについて”YouTube”にて説明しておりますので、参考にしていただければ幸いです。

↓↓↓

他にも『越谷リハビリチャンネル』にて動画を配信しておりますので、参考にして下さると幸いです。

↓↓↓

越谷リハビリチャンネル←ここをクリック

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~コロナ対策~自宅で出来る筋力トレーニング②

 

他にも”無料送迎”をやっておりますので、ご確認下さいませ。

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では失礼致します。

脳梗塞リハビリサポートセンター越谷脳梗塞リハビリサポートセンター越谷

当施設は完全予約制のリハビリ専門施設です。
主に脳卒中(脳梗塞、脳出血)の後遺症の改善を目的に国家資格所有者がリハビリサービスを提供します。
リハビリをする目的は人により異なりますので、ご利用者様に合わせた目標設定と個別課題への解決としてリハビリプランのご提案をさせていただきます。

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