生活習慣病について①

こんにちは。

本日は生活習慣病についてお話しをしたいと思います。

現代言われている”生活習慣病”。食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなどが深く関与し、発症の原因となる疾患の総称です。

日本人の三大死因は、

第1位：癌

第2位：心筋梗塞

第3位：脳卒中

となっております。

↑上記全ては、生活習慣が関わっていると言われています。

病気になってしまったら気づく大変さは分かると思います。

なってしまったら、医療費はかかりますし、家族への負担も大きくなります。

でしたら、健康で、いつも元気で、幸せな人生を送っていけたら嬉しいですよね。

テレビとかで目にするかたもいるかと思われますが、予防活動が広まりつつあります。

その予防が、あなたの人生を左右し、未来が明るくなるか、暗くなるかです。

ぜひ、みなさんで生活習慣の見直しをしていきましょう。

次回は、水の重要性について話たいと思います。

それでは、失礼致します。

脳梗塞リハビリサポートセンター越谷

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