ペットボトル使用：肩トレーニング-自主トレ

こんにちは。

いつもご覧になっていただきありがとうございます。

11月に入り、今年も残り2ヵ月となりましたね。今年の11月は大分暖かく、最近まで半袖半ズボンでランニングしている人もいました(笑)。急に寒くなるかと思いますので体調管理には気を付けていきましょう。

本題に入りますが、

本日はYouTubeでお伝えしている脳卒中の方に対する[ペットボトル使用：肩トレーニング-自主トレ]についてお伝えしていきます。

前回はお手玉を使用したトレーニングでしたが、ご覧になりましたでしょうか？是非ご覧になってやってみて下さい。

「ペットボトルを使用して、麻痺側の腕は良くなるの？」

「腕の簡単に出来るリハビリを知りたい」こんなふうに思った方がいるかと思いますので、解説していきます。

皆さんはペットボトルを日常生活で使うことが多いかと思います。

ペットボトルをつかむ際に、指でしっかりと握れることも重要ですが、肩が安定していないと握れたとしても上手に握れない可能性があります。

これは困りますよね。

また、以前もお伝えしていますが、腕のリハビリにおいては何か物を使用してやった方が運動学習が進み、機能改善には良かったりするんですよね。

普段日常生活で使用していることが多いペットボトルを使用し、ペットボトルを握った中での麻痺側肩の安定性向上を目的にトレーニングが出来てくれば良いかと思っております。

そこで今回お伝えしているYouTubeをご覧になっていただき、麻痺側肩周囲を鍛えて、日常生活の幅が広げられればと思っております。

一緒に頑張っていきましょう！！

✅【脳梗塞後遺症】ペットボトル使用：肩トレーニング-自主トレ!!

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