お手玉把持：指トレーニング-自主トレ

こんにちは。

いつもご覧になっていただきありがとうございます。

9月に入りましたね。今年も残り4ヵ月！！！早いですよね。まだまだ暑い日が続きそうですが、体調管理には気を付けていけたらと思います。

さて、本題に入りますが、

本日はYouTubeでお伝えしている脳卒中の方に対する[お手玉把持：指トレーニング-自主トレ]についてお伝えしていきます。

このタイトルをみて、

「お手玉は小さいから握るは難しい」

「お手玉を使って本当に良くなるの？」

と思った方がいるかと思います。

確かに、お手玉を使用して麻痺側指の動きの改善をするのは、想像すると難しいのかと思うかもしれません。

しかし、以前もお伝えしましたが、物を使うことによって、「感覚入力」がされるので指の動きを改善していくのは良いんですよね。

手を使用するときって、何か物を掴んでいることが多いのではないでしょうか？

「箸やスプーンを使う」・「書字をする際にペンを使う」・「買い物をしたときに物を持つ」

このように何か物を掴んでいますよね。

指の動きの獲得においては、まず曲がらないと伸ばすようにならないかと思っております。

「曲げる運動をすると指が硬くなってくる」と思った方がいるかと思いますが、その際は指を伸ばすストレッチを一緒にやりながらやってみて下さい。

最初は硬くなる可能性がありますので、注意しながらやって下さい。

今回はお手玉を使用して、指の握りこみを改善する自主トレですので是非YouTubeをご覧になっていただきやっていければと思います。

一緒に頑張っていきましょう！！！

✅【脳梗塞リハビリ】お手玉把持：指トレーニング-自主トレ

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