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余分な熱をとってくれる菊花茶をご紹介
お役立ち情報2022.10.18
こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます。
菊花茶(きっかちゃ)というお茶をご存知でしょうか？
食用の菊の花の部分を乾燥させたもので、中国では２０００年も前から生薬として使われているお茶です。
そのままで飲むというよりは、ウーロン茶やプーアル茶、ジャスミン茶とブレンドして飲まれています。
利尿作用、抗菌作用、眼精疲労、解毒・解熱作用、高血圧予防、のぼせ など・・・に効果があります
東洋医学ではイライラや怒りは熱を生むと考えられており、この熱が頭痛などの原因になってしまいます。
菊花茶のような熱を取る作用の食べ物や飲み物を習慣的に摂取し、余分な熱を溜めない身体を作りましょう。
胃もたれは消化力の低下した状態
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