リハビリに関する情報を
続々発信中!

NEWS

東洋医学でお悩み改善 『目を労いましょう。』

お知らせ2021.11.4

こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます。

スマホやデスクワークなど現代人はとにかく目を使いすぎているように思います。

頑張りすぎた目を労わってあげましょう( •̀ ω •́ )✧

 

東洋医学で目に関係するのはです。

目に栄養とエネルギーを与えています。

その作業を血流量が少なくてすむ睡眠中に行っています。

なので日付が変わる前に寝るようにしましょう💤

 

眼精疲労や目の痛みにはホットタオルがおすすめです。

濡らしたタオルを軽くしぼり、電子レンジで30秒ほど温めたタオルをあてて、目の周囲の筋肉の緊張をほぐしましょう。

※タオルを温めすぎると火傷の原因になりますので少しずつ様子を見ながら温めてください。

※濡らしたタオルをジップロックや小さめのビニール袋に入れて電子レンジで温めると濡れる心配がありません。

目のまわりのツボを刺激するのも大切ですが、目の疲れがある時はたいてい肩こりや頭痛といった症状があることが多いので一気に改善できる百会がおすすめです✨

百会は頭痛、肩こり、眼精疲労に+して自律神経の働きを整えてくれるので、ストレスや不眠、精神不安定にも効果があります。

 

百会の場所はずばり頭のてっぺんにあります。

両耳の一番高い場所を結んだ線と鼻から後頭部中央(正中線)を結んだ線が頭頂部で交わるところにあるのが百会です。

ツボの場所は厳密でなくて大丈夫です(๑•̀ㅂ•́)و

百会付近を押して気持ち良いな~と思うポイントでOKです。

頭のツボを押してスッキリの写真

ニュース・専門家ブログ

NEWS & BLOG

公式SNS

OFFICIAL SNS

YOUTUBE

自宅でできるトレーニングや
リハビリの成果を動画で発信中!

fb

Facebook

自宅でできるトレーニングや
リハビリのお役立ち情報を発信中!

twitter

Twitter

施設の様子やリハビリ・身体の
お悩みに関する情報を発信中!

instagram

Instagram

リハビリのお役立ち情報や
施設の様子を発信中!

脳梗塞リハビリサポートセンター越谷脳梗塞リハビリサポートセンター越谷

当施設は完全予約制のリハビリ専門施設です。
主に脳卒中(脳梗塞、脳出血)の後遺症の改善を目的に国家資格所有者がリハビリサービスを提供します。
リハビリをする目的は人により異なりますので、ご利用者様に合わせた目標設定と個別課題への解決としてリハビリプランのご提案をさせていただきます。

所在地

〒343-0808
埼玉県越谷市赤山本町3-1 第三JMビル4階

営業時間

月・火・水・木・金・土 / 9:00~18:00

もう一度、思うように身体を動かしたい

リハビリの効果を実感できない

自分に合うかまず試してみたい

マンツーマンでリハビリを受けたい

上記のようなお悩みを
お持ちの方は
この機会に、
ぜひ一度ご相談ください。

スタッフ

お電話でのお問合わせ

048-940-2880

048-940-2880

お気軽にどんなことでもご相談ください。
受付時間:9:00-18:00

メールでのお問合わせ

担当者よりご返信いたします。24H受付中

当施設が自信を持っておすすめ

60日集中リハビリプラン

鍼灸師とセラピストが
2人1組で改善をサポート!

18,900円18,900円
施術内容施術内容

まずは体験リハビリで実感してください!

リハビリのお申し込みリハビリのお申し込み初回限定0円 お問い合わせお問い合わせ
  今ならキャンペーン中!今ならキャンペーン中!