リハビリに関する情報を
続々発信中!

NEWS

~コロナ対策~自宅で出来るストレッチ❷

お役立ち情報2020.5.17

こんにちは。

いつもご覧いただきありがとうございます。

以前は、~コロナ対策~自宅で出来るストレッチとして『もも裏とお尻のストレッチ』をお伝えさせていただきました。

本日はパート②として、『ふくらはぎと腸腰筋のストレッチ』をお伝え出来ればと思います。

歩く際にに上記のふくらはぎと腸腰筋の筋肉はとても重要となってきます。

この筋肉の柔軟性がないと、歩行のスムーズさが低下し、歩行速度の低下を招く可能性があります。

そのため、ここの筋肉をしっかりとストレッチし、歩行をしやすい身体を作っておく必要があります。

筋肉の位置が分からない方は、図を添付しておきますので、ご確認いただければ幸いです。

【ふくらはぎと腸腰筋(ももの付け根の筋肉です)】

↓↓↓

 

YouTubeで説明しておりますので、活用していただければ幸いです。

↓↓↓

また、その他「越谷リハビリチャンネル」にて動画を投稿しておりますので、ご覧いただき、参考にしていただけると幸いです。
↓↓↓
◆関連記事

越谷リハビリチャンネル←こちらをクリック

 

 

また、オンラインLINE相談も受け付けておりますので、是非ご活用下さい。

↓↓↓

オンラインLINE相談始めました!!!

では、失礼致します。 

 

利用者さまの声

VOICE

公式SNS

OFFICIAL SNS

YOUTUBE

自宅でできるトレーニングや
リハビリの成果を動画で発信中!

施設の様子やリハビリ・身体の
お悩みに関する情報を発信中!

リハビリのお役立ち情報や
施設の様子を発信中!

twitter

施設の様子やリハビリ・身体の
お悩みに関する情報を発信中!

twitter

リハビリのお役立ち情報や
施設の様子を発信中!

アクセス

ACCESS

埼玉脳梗塞リハビリ

所在地 〒332-0011
埼玉県川口市元郷2-13-1
電話番号

048-222-4414

048-222-4414

(受付時間:9:00-18:00)

営業時間 月・火・木・金・土/9:00~18:00
駐車場 専用駐車場あり
埼玉脳梗塞リハビリ
埼玉脳梗塞リハビリ

もう一度、思うように身体を動かしたい

リハビリの効果を実感できない

自分に合うかまず試してみたい

マンツーマンでリハビリを受けたい

上記のようなお悩みを
お持ちの方は
この機会に、
ぜひ一度ご相談ください。

スタッフ
スタッフ

すべての施術に対して、厚生労働省認定の
各種専門師が対応いたします。

厚生労働省認定の各種専門師

お電話でのお問合わせ

受付時間:9:00-18:00

048-222-4414

048-222-4414

お気軽にどんなことでもご相談ください。

メールでのお問合わせ

担当者よりご返信いたします。24H受付中

リハビリのお申し込みリハビリのお申し込み初回限定0円 お問い合わせお問い合わせ
  今ならキャンペーン中!今ならキャンペーン中!