脳梗塞リハビリサポートセンター越谷|脳梗塞・脳出血の後遺症改善

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冬本番!お勧めの食材

お役立ち情報2019.12.27

寒さが厳しくなってきましたね。

今回は、冬にお勧めの食材を紹介させて頂きます。

東洋医学の五行説の考えでは、冬と関係が深いのは「腎」です。

西洋医学の腎臓の機能だけではなく、副腎の働きも含め、生命の根本、

エネルギー源であり、その「腎」の基本的な物質、精気を「腎精」といいます。

冬は、からだの冷えを解消する為「腎精」が激しく消耗してしまいます。

そこで「腎」を補う食材を積極的に摂る事で、冬に負けない身体を作っていきましょう。

「腎」を補うのは、昆布わかめひじきあさりしじみなど、鹹味の食材が良いと

言われています。

また、黒豆黒ゴマ黒きくらげごぼうなどの、黒い食材もお勧めです。

ごぼうの昆布巻きや田作り、黒豆煮など、おせち料理には、腎を補う黒い食材が

たくさん取り入れられています。これも、冬に衰えやすい「腎」を補う為の工夫と言えますね。

 脳梗塞リハビリサポートセンター越谷は、明日よりお休みとなります。

1月7日より営業致しております。皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

お得な120分5000円の体験も、ご利用くださいませ。

まずは、お気軽にご相談ください。

脳梗塞リハビリサポートセンター越谷

当施設は完全予約制のリハビリ専門施設です。
主に脳卒中(脳梗塞、脳出血)の後遺症の改善を目的に国家資格所有者がリハビリサービスを提供します。
リハビリをする目的は人により異なりますので、ご利用者様に合わせた目標設定と個別課題への解決としてリハビリプランのご提案をさせていただきます。

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埼玉県越谷市赤山本町3-1 第三JMビル4階

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