リハビリに関する情報を
続々発信中!

NEWS

臀部にタオル使用:座位バランス改善-自主トレ

お役立ち情報2023.6.9

こんにちは。

いつもご覧になっていただきありがとうございます。

関東も梅雨入りしましたね☔雨の日が続くと思いますが、体調管理には気を付けていただければと思います。

本題に入りますが、

本日はYouTubeでお伝えしている脳卒中の方に対する[臀部にタオル使用:座位バランス改善-自主トレ]についてお伝えしていきます。

前回は肩こりについての自主トレ動画でしたが、ご覧になっていただけましたでしょうか?是非ご覧になってみて下さい。

このタイトルをみて、

「タオルを使用して座ったバランス改善するってどうゆうこと?」

「タオル使用して座ったバランスが改善したら苦労しないよ」

と思った方がいるのではないでしょうか?

確かに、タオルを使用してどのようにバランス練習をするのかって疑問に思いますよね。

脳卒中になってしまいますと、半身に運動麻痺を伴う方が多いかと思います。そこで、麻痺側の臀部の筋肉が落ちて、薄っぺらくなるかと思います。その状態で、座りバランス訓練をすると、左右不均衡が強い状態でやることになります。

このように左右不均衡が生じている中で、トレーニングをすると代償的な動きが強くなってしまい、体の部位のどこかに痛みを生じる可能性があります。

これは嫌ですよね。

そのために、座った状態で麻痺側の臀部の下にタオルを入れることで、左右不均衡を減らし、座ってバランス練習が可能になります。

左右不均衡を減らしながら、バランス練習をすることで、左右の体幹筋がしっかりと力が入ってくるため安定してきます。

以前も体幹筋の自主トレをお伝えしましたが、体幹筋にしっかり力が入ることは、立ったり、座ったり、歩いたりする際にバランスを崩すことが減ってきます。

是非、今回の自主トレで改善していければと思います。

一緒に頑張っていきましょう。

✅【脳梗塞リハビリ】臀部にタオル使用:座位バランス改善-自主トレ

現在、体験費を無料とさせていただいております。是非、体験を受けたい方はご相談お待ちしております。 また、公式LINEもやっておりますので、そちらで相談を承っておりますのでよろしくお願い致します。
✅公式LINE
では失礼致します。

利用者さまの声

VOICE

公式SNS

OFFICIAL SNS

YOUTUBE

自宅でできるトレーニングや
リハビリの成果を動画で発信中!

施設の様子やリハビリ・身体の
お悩みに関する情報を発信中!

リハビリのお役立ち情報や
施設の様子を発信中!

twitter

施設の様子やリハビリ・身体の
お悩みに関する情報を発信中!

twitter

リハビリのお役立ち情報や
施設の様子を発信中!

アクセス

ACCESS

埼玉脳梗塞リハビリ

所在地 〒332-0011
埼玉県川口市元郷2-13-1
電話番号

048-222-4414

048-222-4414

(受付時間:9:00-18:00)

営業時間 月・火・木・金・土/9:00~18:00
駐車場 専用駐車場あり
埼玉脳梗塞リハビリ
埼玉脳梗塞リハビリ

もう一度、思うように身体を動かしたい

リハビリの効果を実感できない

自分に合うかまず試してみたい

マンツーマンでリハビリを受けたい

上記のようなお悩みを
お持ちの方は
この機会に、
ぜひ一度ご相談ください。

スタッフ
スタッフ

すべての施術に対して、厚生労働省認定の
各種専門師が対応いたします。

厚生労働省認定の各種専門師

お電話でのお問合わせ

受付時間:9:00-18:00

048-222-4414

048-222-4414

お気軽にどんなことでもご相談ください。

メールでのお問合わせ

担当者よりご返信いたします。24H受付中

リハビリのお申し込みリハビリのお申し込み初回限定0円 お問い合わせお問い合わせ
  今ならキャンペーン中!今ならキャンペーン中!