杖使用：立ち上がり改善トレーニング‐自主トレ

こんにちは。

いつもご覧になっていただきありがとうございます。

さて、新年度が始まりましたね🌸

新生活が始まる方もいらっしゃるかと思いますが、気負い過ぎずにやっていければと思います。

当施設もありがたいことに２年目に入りますので、何卒よろしくお願い申し上げます。

本題に入りますが、

本日はYouTubeでお伝えしている脳卒中の方に対する[立ち上がり改善トレーニング]をお伝えしていきます。

前回は体幹筋トレについてお伝えしましたが、ご覧になっていただけましたでしょうか？

是非ご覧になっていただき、体幹トレーニングを頑張っていきましょう。

生活する上で重要な”立ち上がり動作”。

脳卒中になってしまうと、なかなか椅子から立ち上がれない方が多くいるかと思います。

実際に

「どうやったら立ちやすくなるんですか？」「立ちやすいやり方教えて下さい」とよく質問が来ます。

脳卒中になってしまうと、普段気にせずに出来ていたことが、急に出来なくなってしまいます。

立てないと、次のトイレ動作や歩きの動作は出来ないことは分かるかと思います。

本当に怖い病気です。

でも、今回お伝えするYouTubeをご覧になれば、立ち上がりにおいて立ちやすくなるかと思います。

今回立ち上がりをしやすくするためには、”杖”を使用していきます。

「何で杖？」と思った方がいるかと思いますが、この杖を使用して、立ち上がりの前の動きを獲得していきます。

ですので、今回お伝えする”杖を使用しての立ち上がりトレーニング”をYouTubeでご視聴していただき、一緒に頑張っていきましょう。

✅【脳卒中リハビリ】杖使用：立ち上がり改善トレーニング‐自主トレ

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