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体幹のねじれを改善する方法-自主トレ
お役立ち情報2023.2.10
こんにちは。
いつもご覧になっていただきありがとうございます。
今日は関東に雪が降っていますね⛄
皆さん足元が悪くなるかと思いますので、お気をつけてください。
さて、本題に入りますが、
今回は「体幹のねじれを改善する方法-自主トレ」をお伝えしていきます。
脳卒中になると、麻痺側腕・足全体が硬くなってきてしまいますが、それに合わせて体幹筋の硬さも出てきてしまう可能性があります。
座った状態で、腰が曲がったままでいると、体幹筋(お腹)が硬くなってきてしまうんですね。
そこで、体幹筋(お腹)の柔軟性を獲得し、麻痺側腕・足の動きを出していくことはとても重要です。
体幹筋(お腹)がしっかりしていないと、麻痺側腕・足が上手に動かすことが困難になります。
今回お伝えするYouTubeをご覧になって、一緒にやっていければと思います。
頑張っていきましょう。
✅【脳卒中リハビリ】体幹のねじれを改善する方法-自主トレ
↓
現在、体験費を無料とさせていただいております。是非、体験を受けたい方はご相談お待ちしております。 また、公式LINEもやっておりますので、そちらで相談を承っておりますのでよろしくお願い致します。
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では失礼致します。
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