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親指伸びるストレッチ

お役立ち情報2022.9.30

こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。

さて、もう明日で10月ですね。時間が経つのも早いですね。残り3ヵ月で今年も終わってしまいます。後悔を残さずに頑張っていきましょう。


本題に入りますが、本日は「3分で親指が伸びるストレッチパート2」をお伝えしていきたいと思います。

前回親指のストレッチをお伝えしましたが、YouTubeをご覧になっていただけましたでしょうか?

実際に患者さんで麻痺側の親指やその他の指が硬くなる方が多いのではないでしょうか?

そこでリハビリも大事ですが、個々によるセルフケアはとても大事になってきます。

親指が硬くなると、掌も同時に硬くなってきます。掌が硬くなるとその他の4本の指も硬くなってきます。

前回もお伝えしましたが、脳卒中になると筋肉が硬くなりやすく、柔軟性の獲得をした上で、リハビリにおいて指を動かす練習をしていきます。

今回お伝えする【親指ストレッチパート2】の動画をご覧になっていただき、麻痺した指の柔軟性を獲得し、指を動かすリハビリに繋げていければと思います。

✅【脳卒中リハビリ】3分で親指伸びるストレッチ②-自主トレ

https://www.youtube.com/watch?v=Zz6GlhVyhDM
是非一緒に頑張っていきましょう。

現在、体験費を無料とさせていただいております。是非、体験を受けたい方はご相談お待ちしております。

また、公式LINEもやっておりますので、そちらで相談を承っておりますのでよろしくお願い致します。
✅公式LINE

https://lin.ee/JcC1xpi

では失礼致します。

<関連ブログ>

効果抜群!!親指がゆるゆるに-自主トレ

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