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筋膜④

お知らせ2022.1.31

こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます。

 

今回は「ラテラル・ライン(Lateral Line:LL)」についてお伝えします。

 

LLは両側から身体を支えており、足底から外側へ回り、下腿と大腿の外側を上行し、靴紐のように交叉しながら肩まで行き、耳辺りまで続きます。

※アナトミートレイン-徒手運動療法にための筋筋膜経線 医学書院より引用

機能としては、体幹側屈や股関節外転、足外反などの側方運動として働き、体幹の回旋運動でのブレーキとしても働きます。また、体幹と下肢を協調的に安定させ、活動中に身体が崩れるのを防ぎます。

また、外・内肋間筋、外・内腹斜筋、胸鎖乳突筋と頭板状筋など、それぞれの筋同士でX字を形成しており、形成している前後の筋が引っ張り合うことで前後のバランスやスムーズな回旋運動や側屈運動を起こします。

※アナトミートレイン-徒手運動療法にための筋筋膜経線 医学書院より引用

 

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