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こんな時だからこそ取り組みたいこと(コロナ対策)

お役立ち情報2020.4.17

このたびの新型コロナウイルス感染症に罹患された皆様、

感染拡大により生活に影響を受けられた皆様に、

謹んでお見舞い申しあげます。

 

新型コロナウイルス感染に伴い、緊急事態宣言が発令されてから、1週間以上が経ちました。

外出自粛が長く続くとイライラしたり、感染への不安が募って人に優しくなれないことがありますよね。

でも、そういう心持ちでリハビリを行うのでは、利用者さまを余計に不安にさせてしまいかねません。

プロとして、そのようなことがあってはいけないので、脳サポスタッフ達も日々、小さな工夫で自分の心持ちを整えるように気をつけています。

 

例えば、

・家族、友人との電話やメールで会話を楽しむ

=しばらく話してないお友達とゆっくり話す良いチャンス!

 

・家の中でできる運動をする

=これを機に運動を始めて健康になれるかも?

脳サポのYouTube「越谷リハビリチャンネル」をご覧いただき「#お家でリハビリ」←クリック

 

・断捨離をする

=とっても気持ち良いのでおススメです!

 

・生活用品の買い出しなど、必要な外出の時は、普段とは違う道を歩いてみる

=今まで知らなかった新しい発見があるかも?(コロナ対策をしてくださいね)

気持ちのいい日のお散歩は、いいリハビリになります。

 

・セルフチェックシートを作って、毎日の体温や日々の活動を記録する

 =健康管理が出来ますし、何より、つけ始めるとクセになります!

脳サポオリジナルのチェックシートを作ってみました。

当センターや病院、お家でリハビリしたらチェック!是非使ってみてください。

 

etc…

一つ一つは何気ないことですが、意外と普段はできない、気が付かないことだったりしますよね。

でもやってみると、不安やイライラが少し軽減するから不思議です。

ぜひ皆さんも何か工夫してやってみて下さいね。

 

また、不安や無知は、時として人を傷つけてしまうこともあります。

そんな悲しいことを避けるためにはどうしたら良いのか?

 

やはり、正しい情報を得ることではないでしょうか。

今回のコロナウィルスについて、とても参考になるサイトを見つけましたので、良かったらこちらも参考にしてみて下さい。

 

新型コロナウィルスの3つの顔を知ろう

(日本赤十字社より)

新型コロナウィルスはまだまだ収束が見えませんが、みんなで力を合わせて乗り越えましょう♪

脳梗塞リハビリサポートセンター越谷脳梗塞リハビリサポートセンター越谷

当施設は完全予約制のリハビリ専門施設です。
主に脳卒中(脳梗塞、脳出血)の後遺症の改善を目的に国家資格所有者がリハビリサービスを提供します。
リハビリをする目的は人により異なりますので、ご利用者様に合わせた目標設定と個別課題への解決としてリハビリプランのご提案をさせていただきます。

所在地

〒343-0808
埼玉県越谷市赤山本町3-1 第三JMビル4階

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