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越谷リハビリチャンネル-「自宅で出来る筋力トレーニング①」～コロナ対策～
お役立ち情報2020.4.8
こんにちは。
本日もご覧いただきありがとうございます。
本日はコロナ対策に因んで、自宅で出来る簡単な筋力トレーニングを紹介していきたいと思います。
「緊急事態宣言」出てしまいましたね。
自宅での生活で、外出自粛がされている中では、活動量が減ってしまい、筋力低下が進んでしまいます。
ですので、当施設でもYouTube等で出来る範囲で、情報発信出来ていければよいかと思います。
その他にも、動画をあげておりますので、「越谷リハビリチャンネル」をご覧ください。ぜひ、下をクリックください。
↓
皆様の参考になれましたら幸いです。
ぜひ、ご覧下さい。
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