こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。不眠症には寝つきが悪い(入眠障害)、熟睡できない、すぐに目が覚める(早期覚醒)などがあります。冷え、肩こり、頭痛、のぼせなどの症状を改善することで不眠も緩和します。精油同様に … 続きを読む 日常生活で使える穴(ツボ)⑯+αアロマ『眠れない・不眠症』