こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。もう10月半ばで大分肌寒くなってきましたね。季節の変わり目は本当に体調を崩しやすいので気を付けてくださいね。本題に入りますが、本日は「人差し指～小指ストレッチ-自主トレ … 続きを読む 人差し指～小指ストレッチ-自主トレ